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作者：湯瑪士‧史東 原文作者：THOMAS A. STONE 出版社：平安文化 出版日期：1999年01月17日 語言：繁體中文 ISBN：9578032242 裝訂：平裝
內容簡介
博客來書籍館;用眼淚治療
top 湯姆‧史東證實了『需要為發明之母』這句諺語所言不虛。他飽受沮喪、恐慌、長期性頭痛、失眠、婚姻問題，和其他種種症狀的困擾。他試過一般的解決方法，找婚姻顧問、使用團體治療法、心理治療，可是通通沒有用。 三十歲時，他終於肯定自己是個精神官能症者。專業的心理治療師無法治癒他，因此他想辦法自己治療自己。沒有大學研究機構的支援，沒有充滿各種電子儀器的實驗室，圖書館是他的知識來源，家中的客廳是他的實驗室，他的家人就是他的實驗對象。 進行了二十年的治療，他發現了二百五十種不同的治療方法。從佛洛伊德到被壓抑情緒釋放療法等種種理論他不只有涉略，還進一步的結合了所有人的理論，再加上自己的發現。慢慢的，他的自我治療法漸具雛形，他的方法比去找專業心理治療師更有療效，而且更持久。 他的方法是根據兩個基本假設推演出來的：一、沮喪、頭痛、慌亂、失眠、婚姻危機、嗑藥、幻覺等產生的原因只有一個──童年時期的創傷記憶。二、如果你能想起這些創傷事件，並藉著哭泣的方式宣洩創傷的痛苦,賽先生科學玩具，你的大腦會慢慢進行自我治療，你的症狀就會跟著消失。 史東用自己發明的治療法進行心理治療，他發現了二十五個創傷記憶，每一個他都以哭泣的方式宣洩他的痛苦。他不再有沮喪的情緒，沒有頭痛的困擾，睡得比以前安穩，對人不再冷漠。他的婚姻生活有了改善。他的閱讀速度成長了四倍，精力比從前旺盛兩倍。 他太太南西看到他的轉變，也想要試試看哭泣療法，結果她也有了改變。然後是他的女兒貝絲和女婿，兒子大衛，還有一些朋友、鄰居也都想試試看他的方法。 『哭泣療法』不只是一個人真實體驗的記錄，同時是一本教你怎麼自己做的使用手冊。如果你決定要試用他的方法，我們保證你絕不會後悔。你將要開始一段不可思議的旅程……進入隱藏在你內心深處的過去。
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